Fala upałów trwa - nie zapominajmy o bezpieczeństwie! - AktualnościPolicja Opolska

Wysokie temperatury to nie tylko dyskomfort, ale również poważne zagrożenie. Szczególnie narażeni na skutki upałów są seniorzy, małe dzieci, osoby przewlekle chore oraz zwierzęta. Policjanci przypominają, że w czasie gorących dni warto zadbać nie tylko o własne bezpieczeństwo, ale również reagować, gdy zauważymy osobę potrzebującą pomocy.

Jeżeli zauważysz osobę leżącą na ławce, chodniku lub w innym miejscu, która sprawia wrażenie osłabionej, zdezorientowanej albo nie reaguje na otoczenie – nie przechodź obojętnie. Wysoka temperatura może prowadzić do udaru cieplnego, odwodnienia lub utraty przytomności. W takiej sytuacji należy niezwłocznie powiadomić służby ratunkowe, dzwoniąc pod numer alarmowy 112.

Podczas upałów pamiętajmy o regularnym nawadnianiu organizmu. Najlepiej pić wodę i unikać alkoholu, mocnej kawy oraz słodzonych napojów gazowanych, które mogą przyspieszać odwodnienie. Warto nosić lekką, przewiewną odzież w jasnych kolorach, nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne. W godzinach największego nasłonecznienia, pomiędzy 11.00 a 16.00, należy ograniczyć przebywanie na słońcu i zrezygnować z intensywnego wysiłku fizycznego. Cięższe prace najlepiej wykonywać wczesnym rankiem lub późnym wieczorem.

Seniorom zalecamy planowanie zakupów i innych obowiązków na godziny poranne, zanim temperatura osiągnie najwyższe wartości. Warto również zainteresować się samotnie mieszkającymi sąsiadami lub członkami rodziny i upewnić się, że nie potrzebują pomocy.

Szczególną ostrożność należy zachować podczas wypoczynku nad wodą. Korzystajmy wyłącznie z kąpielisk strzeżonych, nigdy nie wchodźmy do wody po spożyciu alkoholu, a przed kąpielą pozwólmy organizmowi stopniowo się schłodzić. Nie skaczmy do nieznanych akwenów i nie zanurzajmy się gwałtownie po długim przebywaniu na słońcu. Dzieci powinny przez cały czas pozostawać pod opieką dorosłych, nawet podczas zabawy w płytkiej wodzie. Osoby korzystające z łodzi, kajaków czy rowerów wodnych powinny zawsze używać kamizelek asekuracyjnych.

Upały wpływają również na bezpieczeństwo na drogach. Wysoka temperatura obniża koncentrację kierowców, wydłuża czas reakcji i zwiększa ryzyko zasłabnięcia. Przed rozpoczęciem podróży należy przewietrzyć i schłodzić wnętrze pojazdu, zabrać zapas wody oraz sprawdzić stan techniczny samochodu, zwłaszcza układ chłodzenia i ciśnienie w oponach. Podczas dłuższych tras warto robić regularne przerwy w zacienionych miejscach.

Policjanci przypominają również o bezwzględnym zakazie pozostawiania dzieci, osób zależnych oraz zwierząt w zamkniętych samochodach. Temperatura wewnątrz pojazdu pozostawionego na słońcu może w ciągu kilku minut osiągnąć poziom zagrażający życiu – nawet wtedy, gdy okna są lekko uchylone. Jeżeli zauważysz taką sytuację, natychmiast powiadom służby, dzwoniąc pod numer 112. Gdy istnieje bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia, a pomoc nie dotarła na miejsce, przepisy pozwalają podjąć działania niezbędne do ratowania człowieka lub zwierzęcia, włącznie z wybiciem szyby w pojeździe.

Nie zapominajmy również o zwierzętach przebywających na posesjach oraz zwierzętach gospodarskich. Powinny mieć zapewniony stały dostęp do świeżej wody oraz zacienionego miejsca, w którym mogą schronić się przed słońcem. Właściciele psów powinni wybierać spacery wcześnie rano lub późnym wieczorem, a w czasie największych upałów unikać długiego przebywania na rozgrzanych chodnikach i asfaltowych nawierzchniach. Należy pamiętać, że kagańce ograniczające możliwość swobodnego ziajania mogą utrudniać psom naturalną termoregulację.

Wysokie temperatury zwiększają także zagrożenie pożarowe. Nie używajmy otwartego ognia w lasach i ich pobliżu, stosujmy się do obowiązujących zakazów oraz natychmiast zgłaszajmy zauważony ogień lub zadymienie pod numer alarmowy 112.

Apelujemy o rozsądek, wzajemną pomoc i odpowiedzialność. Kilka prostych zasad oraz szybka reakcja na zagrożenie, mogą uratować zdrowie, a nawet życie drugiego człowieka.