Przyjdź i sprawdź, jak wygląda test sprawności fizycznej do Policji po zmianach
Czy wiesz, że test sprawności fizycznej do Policji uległ zmianom? Co dokładnie się zmieniło? Czy nadal jednym z elementów testu jest bieg z manekinem? Przyjdź w najbliższą niedzielę na Politechnikę Opolską i sprawdź, jak wygląda nowy tor przeszkód.
Zgodnie z treścią Rozporządzenia Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 14 lutego 2025 r. w sprawie postępowania kwalifikacyjnego wobec kandydatów do służby w Policji zmodyfikowano sposób realizacji testu sprawności fizycznej. Aktualnie test składa się z czterech prób sprawnościowych przeprowadzonych w jednym dniu:
- rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg – ta próba zostanie zaliczona pozytywnie jeżeli osiągniesz odległość 4,5 m lub więcej,
- siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund – pozytywny wynik uzyskasz wykonując minimum 14 powtórzeń,
- bieg ze zmianą kierunku – aby zaliczyć pozytywnie tę próbę musisz ją wykonać w czasie 33 sekund lub szybciej,
- bieg z obieganiem stojaków w czasie 90 sekund – uzyskasz pozytywny wynik jeśli wykonasz co najmniej 19 powtórzeń.
Test jest taki sam dla kobiet i mężczyzn. W trakcie testu sprawdzane są zdolności motoryczne, takie jak: siła, wytrzymałość, zwinność oraz koordynacja ruchowa. Wynik, który uzyskasz, przeliczany jest na punkty. Pozytywny wynik testu sprawności fizycznej uzyskasz otrzymując co najmniej 32 punkty i zaliczysz wszystkie próby sprawnościowe.
Serdecznie zapraszamy już w najbliższą niedzielę na Politechnikę Opolską, przy ul. Prószkowskiej 76. Spotkanie będzie idealną okazją do wytłumaczenia, jak zmienił się test sprawności fizycznej do Policji oraz wypróbowania nowych elementów toru przeszkód. Startujemy o godz. 11:30. Do zobaczenia!
Więcej o doborze do naszej formacji dowiecie się pod linkiem Rekrutacja do służby.